- autorisés
- tolérés (2 doses par jour)
- les adjuvants (peuvent être utilisés pour cuisiner donc autorisés)
- les interdits.
N'hésitez pas à consulter cette liste souvent car elle évolue au fil des recherches du Docteur Dukan. Certains aliments autorisés aujourd'hui pourrait très bien devenir des tolérés plus tard et vice versa... Tous dépends des retours que font les adeptes par rapport à sa méthde.
La liste la plus complète que j'ai pu trouver se trouve sur le Dukanaute :
http://www.dukanaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html
(Par contre ja na sais pas si elle est en libre accès, sinon, inscrivez vous sur le site, c'est gratuit !!!)
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